2025-03-01
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📢 齋戒月即將到來，讓我們一起尊重與關懷！🙏
齋戒月即將到來，讓我們一起尊重與關懷！
齋戒月時間：約 3 月 1 日、 2 日開始，至 3 月 29 日、 30 日結束。
並於3 月 30 日或、31 日迎來開齋節（Eid al-Fitr），是穆斯林慶祝齋戒結束的重要節日！
對穆斯林的注意事項
遵守齋戒：日出前（Suhoor）進食，日落後（Iftar）才能吃喝。禁食期間不可飲水、進食、吸煙或親密行為。 保持良好行為：避免憤怒、說謊、八卦等不當行為，專注於祈禱和自省。 增加宗教活動：誦讀《古蘭經》、參加晚間 Tarawih 禮拜、施捨（Zakat）等。 健康管理：確保 Suhoor 時攝取營養，避免 Iftar 後暴飲暴食，保持水分攝取。 特殊情況：病人、孕婦、旅行者、經期中的女性等可暫時不齋戒，日後補齋或以慈善方式補償。 對非穆斯林的注意事項 尊重齋戒：在公共場合（特別是穆斯林國家）避免白天吃喝、抽菸，以示尊重。 工作上的體諒：穆斯林同事可能會因為禁食而精力較低，調整會議時間或減少體力勞動的安排。 祝福語：可以說「Ramadan Mubarak」或「Ramadan Kareem」來表達祝福。 避免不當行為：齋戒月是穆斯林的神聖月份，應避免大聲喧嘩、過度娛樂等行為。讓我們共同營造尊重與包容的環境，祝大家齋戒月平安順利！
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